你好，根據(jù)你敘述的情況及看圖片，重點考慮是光敏反應，建議溫水清洗，保持潔凈透氣，絕對禁止用手抓撓，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物。絕對禁酒，盡量少食異種蛋白，如海鮮，家禽類?？诜惯^敏藥，息斯敏，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

      病情分析：
      您好，您的臉頰長滿雞皮疙瘩一樣的小顆粒，可能是由于過敏導致的。這只停止使用一切化妝品。出門注意防曬，避免紫外線過敏。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足睡眠。也可以口服vc'鈣片兒和撲爾敏，抗過敏。