你好，你現(xiàn)在才13歲，青春期剛剛開始，外陰顏色變深很正常，建議你不要經(jīng)常自慰，建議你把心思放在學(xué)習(xí)上，好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取考上理想大學(xué)，成為對(duì)社會(huì)有用的人才，多交朋友，多看看祖國(guó)的大好河山，有問題隨時(shí)聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好，按你描述的這種情況，你才13歲，就開始用手插進(jìn)陰道自慰，你這樣可導(dǎo)致處女膜破裂？并且還會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，以后不要有這樣的行為了。
      指導(dǎo)意見：
      荷爾蒙分泌多，色素沉淀，陰部會(huì)變黑，會(huì)陰部由于摩擦，使色素沉淀，也容易變黑，可以保持干凈，穿寬松的內(nèi)褲，可以緩解一點(diǎn)。