正在哺乳期，那么減肥這種情況盡量是保證營養(yǎng)物質吸收的同時避免過油膩的食物，定時定量，避免暴飲暴食但是不要吃完全的素食，這樣對哺乳期是不利的，影響乳汁分泌。同時可以配合有氧運動，比如慢跑，游泳，騎單車，坐瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，正在哺乳期，咨詢是否可以減肥？哺乳期是女性一個非常特殊的時期，由于要哺乳寶寶，因此需要進食更多的營養(yǎng)物質，來提供自身和寶寶的營養(yǎng)，這個時期是不建議減肥的，以免影響乳汁的分泌。
      指導意見：
      科學健康的減肥方式是控制飲食，加強鍛煉，二者缺一不可，任何減肥產品都有副作用，對身體都有傷害，醫(yī)學上并不提倡使用減肥產品來減肥，你現在正處于哺乳期，建議不要服用減肥產品，以免減肥產品的有些不明成分，通過乳汁進入到寶寶體內，想要減肥，最好等到哺乳期結束后。