失眠中醫(yī)講主要是由于陰陽失衡，陽不入陰造成的，直接原因多見與情緒，飲食，居住環(huán)境工作生活等，治療來說，可以選擇服用一些中藥調(diào)理一下，比如說柏子養(yǎng)心丸，安神定志丸等，或是去市中醫(yī)院看看開些中藥湯劑調(diào)理一下，西藥可以現(xiàn)在艾司唑侖等
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析。這個假期由于疫情的影響時間比較長，生活沒規(guī)律。出現(xiàn)嚴重的失眠情況。
      指導(dǎo)意見：
      首先查找失眠的原因，平時注意不要熬夜，不要看手機打游戲，生活失去規(guī)律性，容易造成失眠，加上你這個年齡正值青春期內(nèi)分泌不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)失眠的情況，可以口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠。