天天失眠有時(shí)候會(huì)三天三夜

女 | 30歲 2018-05-26 06:44:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：天天失眠有時(shí)候會(huì)三天三夜，兩三天這樣睡不著。就是挺害怕的晚上一個(gè)人睡覺(jué)也害怕白天出去外面也挺害怕見(jiàn)到陌生人會(huì)有恐懼感總覺(jué)得別人都會(huì)來(lái)傷害我一樣心慌意亂的心跳加速？

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2018-05-26 06:50:03 我要投訴

睡眠嚴(yán)重失常，而且總有，恐懼的狀態(tài)?？倱?dān)心別人害自己，這樣的狀態(tài)有多久了呢？建議到心理門(mén)診或者是精神類疾病醫(yī)院就診，可以通過(guò)先調(diào)整睡眠狀態(tài)之后再，結(jié)合心理咨詢，能很好的幫助到您。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>