您好，今年19歲，看你右膝的x光片。骨骺基本已經(jīng)閉合了，那么這種情況身高增長(zhǎng)的可能性不大的，日常多做戶外活動(dòng)，可以跳繩跑步，每天喝300～500ml牛奶，保證睡眠，避免熬夜，有助于身高增長(zhǎng)，希望我的回復(fù)能幫助到你。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)看，你的骨骺線基本閉合，還有增長(zhǎng)空間，建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前，多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，特別是打籃球和花樣跳繩，運(yùn)動(dòng)腳踝落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高皮帶的幫助，平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到500度曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，一定要堅(jiān)持。
      

      根據(jù)你發(fā)送的圖片，骨骺線沒(méi)有完全閉合，還有長(zhǎng)高的空間，建議保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和愉快的心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，因?yàn)檫z傳因素是改變不了的，所以只能通過(guò)營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等方面來(lái)調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)幫忙看一下我的骨骺線”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！