戒色之后身體的不舒服
男 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣
2020-04-10 21:07:36
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 腿酸，肩膀酸，翻眼球有酸痛的感覺，感覺睡不著覺，就這些了，請(qǐng)問這是正常的嗎
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2020-04-10 21:24:41 我要投訴
應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，睡前溫水泡腳，喝一杯純牛奶，大腦不去想事情，盡量的放輕松，保持充足的睡眠，白天三餐規(guī)律飲食，蔬菜水果正常吃，早餐很重要，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升自己的抵抗力。
陳小平 朝陽(yáng)九六八醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 四肢骨折，股骨頭壞死，腰間盤突出，頸椎病，腰肌勞損
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2020-04-10 21:14:21 我要投訴
病情分析：
病情分析根據(jù)您描述的情況，腿酸肩膀酸疼，翻眼球有酸疼的感覺，感覺睡不著覺，就這些情況，請(qǐng)問正常嗎
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見根據(jù)您描述的情況，腿酸肩膀酸疼，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)有酸疼的感覺，感覺睡不著覺，這些情況建議您需要鍛煉身體，不要久坐久站，可以外用傷濕止痛膏
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