這種情況主要考慮消化不好的機(jī)率較大的，需要注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)富含維生素多的食物水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力

      通過你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嗓子的發(fā)黏，出現(xiàn)這種情況主要是由于咽炎或慢性咽炎引起的，建議可以適當(dāng)服用清咽利喉的藥物來進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意清淡飲食，避免辛辣刺激。

      你好不咳嗽，喉嚨年有透明的痰，這種狀況可能是由于局部炎癥上火引起的扁桃體炎或者是慢性咽炎，肋間神經(jīng)痛的癥狀。屬于鼻炎上鼻甲肥大的癥狀，建議患者最好還是到正規(guī)醫(yī)院就診。做一個(gè)全面的檢查對(duì)癥治療，在飲食生活中不要吃辛辣刺激的食物，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。不要吃油膩，保持心情舒暢。
      以上是對(duì)“嗓里發(fā)黏啥原因我不咳嗽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)嗓子里發(fā)炎的情況，可能是由于飲水量過少導(dǎo)致咽喉部粘膜干燥。
      指導(dǎo)意見：
      可以多喝水，多吃富含維生素c的蔬菜水果，觀察癥狀是否緩解。必要時(shí)可以進(jìn)一步咽喉部的檢查。