您好，根據(jù)您的描述，月經(jīng)是受環(huán)境改變，經(jīng)常熬夜，生活飲食不規(guī)律等因素影響的，您的情況有手淫的習(xí)慣，建議不要經(jīng)常手淫，容易引起婦科疾病和陰道炎的發(fā)生，注意局部的清潔和衛(wèi)生，不吃辛辣和刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)提前來(lái)可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，與用手沒(méi)有多大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你再觀(guān)察一段時(shí)間，如果每次月經(jīng)都提前十天以上，需要去醫(yī)院檢查一下調(diào)經(jīng)治療。平時(shí)注意保持外陰清潔衛(wèi)生。