如果是患有胸悶氣短，腰酸背疼，聲音嘶啞，氣不足，考慮你應該是心臟供血不足有關，平時要注意多保養(yǎng)身體，增強體質，提高免疫力，多鍛煉身體，能改善病情癥狀。
      

      建議這段時間不要熬夜，避免長期久坐，要加強鍛煉身體，增加免疫力，多做一些無氧運動，多吃一些高蛋白質的食物，不要頻繁進行性行為，一周2~3次，堅持一段時間一定會有所改善?？梢苑梦遄友茏谕?br />      

      病情分析：
      根據你的描述，胸悶氣短、有氣無力，考慮是貧血、存在隱性疾患或體質虛弱的表現。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做下全面體檢，包括消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，血液系統(tǒng)，內分泌系統(tǒng)等，明確一下具體原因，再考慮下一步治療，不要貽誤病情。
      以上是對“說話很累，胸悶氣短，腰酸背痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！