現(xiàn)在出現(xiàn)腹部脂肪堆積，初步考慮有可能與飲食不節(jié)、飲食起居失常有關(guān)。
      建議平時(shí)應(yīng)注意飲食及起居的調(diào)理，可以通過訓(xùn)練腹部肌肉，做仰臥起坐或其他方式祛除贅肉。
      

      這個(gè)情況，應(yīng)該是長(zhǎng)期久坐，運(yùn)動(dòng)鍛煉的量不足，引起的脂肪堆積，如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)，可以通過減輕體重，達(dá)到減小肚子的目的，注意控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，腹部訓(xùn)練也有作用。
      

      病情分析：
      肚子除了懷孕和生病之外，就可能與吃的多肥胖有關(guān)了，如果想改善這種狀態(tài)，就得減肥
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥，就得使能量負(fù)平衡，那就得少吃多運(yùn)動(dòng)，什么樣的運(yùn)動(dòng)都消耗能量，減肥，但是減腹部明顯的還是練腹肌的，像是仰臥起坐平板撐
      
      以上是對(duì)“肚子大該怎么辦？是不是贅肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！