這種情況考慮是鍛煉運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，考慮與靜脈回流不暢有關(guān)導(dǎo)致的腿部肌肉輕微拉傷出現(xiàn)的浮腫。建議近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)同時(shí)暫時(shí)休息。運(yùn)動(dòng)需要持之以恒循序漸進(jìn)，同時(shí)配合規(guī)律的飲食，不可以急于求成。每天運(yùn)動(dòng)量控制在45分鐘到一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，根據(jù)自身情況而定。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，前兩天小腿變軟變細(xì)，但是這一周又突然變粗，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的這種情況，與你近段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量有關(guān)。建議你平時(shí)注意飲食葷素搭配，一日三餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免甜食及油膩飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量根據(jù)自己的身體情況，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)有好的效果。

      病情分析：
      你的描述情況，我的小腿前兩天慢慢變軟，然后變細(xì)，但是這一周又突然漲大變粗，變回了原來(lái)的樣子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，放松心情不要緊張，保持愉快情緒。規(guī)律生活不熬夜，多進(jìn)食新鮮水果蔬菜，多進(jìn)食含維生素的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后按摩腿部。增加免疫力。
      
      以上是對(duì)“我的小腿前兩天慢慢變軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的小腿前兩天慢慢變軟，變細(xì)，這一周突然又變硬了，一直都鍛煉？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的變粗是長(zhǎng)期鍛煉，導(dǎo)致脂肪組織轉(zhuǎn)變成肌肉，顯得硬了，鍛煉后做做拉伸，有助于肌肉恢復(fù)，做做按摩。