你好，根據(jù)你描述的情況，女31歲，懷孕22周需要補鈣嗎？建議你懷孕中期時是需要補鈣的，因為胎兒會從母體中吸收較多的鈣，如果吃孕婦奶粉可以不必另外補充。常用的鈣片主要有鈣爾奇D，迪巧蓋。每天要喝牛奶，太陽出來的時候多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，正常情況下的話這個懷孕期間正常吃飯就好的，不用補鈣不過考慮到您的年齡可以適當(dāng)補鈣
      指導(dǎo)意見：
      也不用什么貴重的鈣，迪巧成人鈣就可以的，一天一片，不用買那些什么孕期專用鈣什么的
      

      病情分析：
      你好，懷孕期間在飲食方面是要注意營養(yǎng)的，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，以補從蛋白質(zhì)來滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間要注意鈣質(zhì)的補從，除飲食方面注意外，也可以口服點鈣片，碳酸鈣或是乳酸鈣都可以，還要補從維生素D促進鈣的吸收，平時多曬太陽也能促進鈣的吸收。
      
      以上是對“懷孕22周，需要補鈣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！