根據(jù)你描述的情況看，結(jié)合你的圖片看，應(yīng)該沒有什么太大的問題，首先還是考慮缺鈣的情況，建議使用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，同時(shí)多曬太陽，多吃一些含有蛋白質(zhì)的東西，保持腳的干燥，防止真菌感染。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述，手指甲里面出現(xiàn)顏色分層的情況，考慮可能是由于是貧血或缺乏某些微量元素所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先進(jìn)行血常規(guī)，微量元素等檢查，明確一下具體的情況。如果是貧血，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高鐵食品，注意飲食的營養(yǎng)平衡。
      
      以上是對(duì)“指甲像起層一樣，變色”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！