這個(gè)首先要檢測(cè)一下卵巢功能是不是下降，有的時(shí)候卵巢功能下降的話，會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀的，您這個(gè)是可以吃百樂眠的藥，白天要積極鍛煉身體。可以喝安神補(bǔ)腦液
      

      病情分析：
      建議口服甜夢(mèng)口服液，右佐匹克隆片，到醫(yī)院配合做針灸按摩治療，
      指導(dǎo)意見：
      改善睡眠質(zhì)量，白天盡量不睡覺，適當(dāng)?shù)脑黾邮彝饣顒?dòng)，可以找一些活干，沒有覺的時(shí)候盡量不用躺著，可以和家人或是朋友聊天，發(fā)泄心中的想法。會(huì)有改善。
      

      病情分析：
      您的這種情況，如果是嚴(yán)重失眠，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院治療。面診醫(yī)生明確原因和診斷，對(duì)癥用藥。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴Ｅ?，不著涼，預(yù)防感冒，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化。忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，晚餐不宜過飽，避免過度興奮。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠沒有睡著眼心里一什么動(dòng)靜都知道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！