從你說的這個(gè)情況來看，可能最近胃腸蠕動(dòng)功能不好，所以出現(xiàn)排便不規(guī)律。注意觀察后續(xù)的大便情況，有些可以通過飲食自己調(diào)整過來。最近吃一些容易消化的，不要吃辛辣刺激的。必要的時(shí)候到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      從你的癥狀來看，有可能是功能性便秘所引起的，不必有太大的心理壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要吃辛辣食物，多飲水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，癥狀如果不緩解，到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查與藥物治療。