如果是處在備孕階段就不建議減肥，因?yàn)橐焉眢w調(diào)理到最佳的狀態(tài)，迎接寶寶的到來。并且夫妻雙方都要做好充分的備孕準(zhǔn)備，口服葉酸，鍛煉身體，提升機(jī)體抵抗力，如果以前抽煙喝酒則需要戒煙戒酒，心情愉快，少生氣，避免勞累，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在你要備孕的話最好不要采取減肥的方式減輕體重，可以通過運(yùn)動的方式鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      備孕的前三個(gè)月就開始吃葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形，多吃蔬菜水果，不要熬夜，每天堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情舒暢