病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是有抑郁癥的表現(xiàn)，到正規(guī)醫(yī)院心理科確診疾病正常需要二百左右，但是各個(gè)地區(qū)醫(yī)院收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)有差別的，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己的情況影響日常生活，應(yīng)該盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行咨詢心理專家，首先應(yīng)該自己明確病因，把壓抑心理事情傾訴出來，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      這種情況可能是由于自己情緒過于緊張和焦慮而造成的一種抑郁癥針對(duì)抑郁癥的治療，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，選擇合適的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上，平時(shí)多想一些開心的事吧
      

      病情分析：
      從你的問題當(dāng)中可以看出目前主要是情緒低落，自卑，健忘，恐懼，自我評(píng)價(jià)低等表現(xiàn)，目前來說是有抑郁情緒的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你之前通過自我調(diào)節(jié)有很好的效果，但不是很理想，抑郁情緒反復(fù)出現(xiàn)，是需要考慮接受治療的。醫(yī)院面診檢查一般來說費(fèi)用在3到5百左右，各地區(qū)域也會(huì)有差異?，F(xiàn)在除了藥物治療以外，還需要繼續(xù)保持自我調(diào)節(jié)心情的。這樣才能更好的康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“抑郁，胸悶，說話音調(diào)低”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！