健康咨詢描述: 近一周早孕反應(yīng)惡心,有時候會吐,一天下午吃啥吐啥,之后就不敢吃東西了,每天躺著基本不動,感覺只要不起來就會好受點,現(xiàn)在沒有食欲,看到什么也不想吃,聞到飯味就惡心,該怎么辦
你好,最好是進行少食多餐的方法,最好是選擇一些容易消化的食物或者一些流食,這樣可以補充身體里的營養(yǎng),避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,平時可以想吃什么就吃什么,只要不吃生冷辛辣的食物就可以,也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,有助于胎兒的生長發(fā)育健康,對大腦有幫助。
溫馨提示:
合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng),清淡可口,準媽媽一定要遠離二手煙。
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