指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以口服安神補腦液配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你描述的癥狀考慮是神經衰弱癥狀，大多由于壓力過大，情緒不穩(wěn)定，等原因引起的植物神經功能紊亂，建議平時放松心情，堅持有效運動，可以服用維生素B1，谷維素，安神補腦膠囊進行調整，也可以看看中醫(yī)進行中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，有可能是缺鈣所引起的癥狀，可以補些鈣片
      指導意見：
      ，平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質含量高的食物?？梢匝a些鈣片。
      
      以上是對“睡眠障礙，不踏實，容易醒?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！