你好，根據(jù)你的描述，首先考慮為皮脂腺堵塞所引起的。平時皮膚油膩，又不注意清潔等，導(dǎo)致毛囊皮脂腺越來愈多，從而淤積引起疾病的發(fā)生。建議你注意一下衛(wèi)生，勤洗澡，多換衣物，避免感染。另外注意減少辛辣性食物的攝入，也不要用手去擠，以免加重癥狀。可以去醫(yī)院檢查一下，以發(fā)現(xiàn)病因，進(jìn)行對癥治療。
      

      病情分析：
      像是毛周角化癥。跟遺傳有關(guān)，一般能減輕癥狀，不能治愈。平時多用一些補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，多吃含有維生素a的食物胡蘿卜等。還可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科進(jìn)行激光治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃油膩的，辛辣的刺激性強(qiáng)的食物，多喝水，多吃新鮮的，含有維生素c高的蔬菜和水果，生活有規(guī)律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動提高自身免疫力。