維生素c應該飯后服用比較好，因為維生素c對胃黏膜有點刺激，飯后服用能減輕對胃的刺激。飯前服用可能會引起胃部的不適感，刺激胃黏膜。平時注意多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      維生素C最好在飯后吃，千萬不要空腹吃，不但沒效果，可能對身體還不是特別好。
      指導意見：
      建議吃完海鮮，蝦等食物，不要吃維生素C，此時如果不慎服用過量會對身體有傷害。
      

      病情分析：
      你好，維生素C最好不要空腹口服，可以在飲后服用，有利于藥物吸收。
      指導意見：
      過多服用維生素C也是會影響身體健康的，建議你要遵醫(yī)囑服用，不要濫用藥物，可以多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“VC飯前吃好飯后吃好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！