從您說的月經(jīng)顏色來看，發(fā)黑，量少，中醫(yī)說於，血脈不通，建議您去看一下中醫(yī)，吃點(diǎn)活血化瘀的中藥，調(diào)理一下。平常要保持心情舒暢，不要生悶氣，經(jīng)期別吃涼的，營養(yǎng)均衡。
      

      根據(jù)您的描述，您的月經(jīng)量雖然少一些，但是還是在正常范圍內(nèi)的，可以觀察，如果一趟月經(jīng)下來總的月經(jīng)量連一片日用衛(wèi)生巾都不會濕透，這樣的月經(jīng)量就過少了，需要尋找原因。月經(jīng)血顏色暗一點(diǎn)沒有什么影響的。
      

      你好，月經(jīng)量少，色黑按中醫(yī)的說法，就是考慮有血瘀。如果平時(shí)經(jīng)常生氣著急就可能會造成氣機(jī)不暢，導(dǎo)致血瘀不行?？梢栽趤碓陆?jīng)前服用紅花逍遙丸，益母草顆粒等藥物活血化瘀調(diào)經(jīng)?，F(xiàn)在月經(jīng)期間血量少，可以喝一些山楂紅糖水，也能有活血化瘀的作用。
      
      以上是對“例假顏色發(fā)黑量不多怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你月經(jīng)每次來的時(shí)候都是量不是太多顏色發(fā)黑，你這應(yīng)該是有宮寒或者是盆腔淤血的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況很有可能是有宮寒或者是盆腔淤血，你有沒有肚子疼?。勘M量的不要吃冷涼的東西，可以喝點(diǎn)紅糖水或者益母草。平時(shí)多暖暖肚子。