病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，身體很冷，心理起伏大。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你那里現(xiàn)在是什么季節(jié)，感覺身體很冷，有沒有測試體溫，心理起伏較大，應(yīng)該不是無緣無故的吧。你現(xiàn)在應(yīng)該是學(xué)生吧，應(yīng)該是在家里上網(wǎng)課，是不是因為在家里缺少了同學(xué)朋友的陪伴，再加上家長的不理解，內(nèi)心很郁悶導(dǎo)致的。你說的是那一段時間，現(xiàn)在怎么樣了呢？建議你平時做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動可以緩解壓力，減輕這種莫名其妙的悲傷的情緒，達(dá)到身心放松下來，也能提高睡眠質(zhì)量，強(qiáng)身健體一舉幾得。最后就是告訴父母帶你去看看身體方面有沒有問題，如果身體方面沒問題，也沒有發(fā)燒的情況，然后再去看看精神心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。