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王饒 本溪市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 狂犬病,艾滋病，腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹
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2020-04-21 14:49:00 我要投訴
15歲正是生長發(fā)育期這種情況，身高1米85，體重190斤，屬于偏胖，建議適當?shù)淖鲇醒踹\動，每天可以堅持45分鐘或者一個小時的有氧運動，比如跳繩，騎單車，游泳，慢跑，打球等運動同時規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。兩餐之間不要吃任何食物，睡覺前兩小時不要吃食品少喝碳酸飲料只要堅持就會使體重降到理想的范圍內(nèi)。
2020-04-21 14:42:55 我要投訴
病情分析：
你好，這個身高和體重判斷是屬于超標的，需要進行減肥來控制體重
指導意見：
建議您平時多增加體育鍛煉，像游泳打球等可以消耗體內(nèi)過多的脂肪，飲食上少吃特別油膩和7熱量太高的食物
2020-04-21 14:44
ask93066749zs
追問
但是經(jīng)常上網(wǎng)課沒時間呀
2020-04-21 14:45醫(yī)生回答：
你好，抽出來時間運動，主要還有飲食的攝入飲食的，注意一下
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