健康咨詢描述: 就是很難受,想哭,很無力,可是白天就不會,白天很正常會笑會鬧 經(jīng)常在半夜哭,我也不知道,但是很難受,哭的喘不過氣
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮和心理因素緊張焦慮是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導,同時應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),密切的進行觀察病情。
你好:根據(jù)你描述的情況,可能與你性格因素有關(guān)系的,不知道有沒有受到傷害刺激等,你18歲青年女性,一般不會是什么特殊疾病引起的。注意自我調(diào)整,精神放松,正確認識和面對現(xiàn)實,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,努力學習工作提高自己的思想文化水平,健康快樂生活。必要時去醫(yī)院心理咨詢門診就診。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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