健康咨詢描述: 兩年一件事從無(wú)到有,原來(lái)那件事一段時(shí)間發(fā)生一次影響我一下然后后來(lái)就好了,只要不讓我聽(tīng)到或者接觸就行,最近來(lái)說(shuō)發(fā)生頻繁了,并且影響輕就是不想學(xué)習(xí)煩躁易怒,重的時(shí)候能達(dá)到中重度抑郁癥的表現(xiàn),后來(lái)能慢慢緩解,現(xiàn)在一整天沒(méi)什么笑,一般就是想著未來(lái)無(wú)望,注意力不集中,感覺(jué)學(xué)習(xí)啥的都用,懶得爭(zhēng)第一第二了,不在乎了,晚上十點(diǎn)睡十一點(diǎn)以后睡著,十一點(diǎn)睡十二點(diǎn)睡著,早上還得早起,記憶力明顯下降,查東西打開(kāi)瀏覽器就忘,經(jīng)常的,有時(shí)候上課就發(fā)呆看窗外,這算什么情況,抑郁癥嗎?我要是一段時(shí)間不想那件影響我的事,我感覺(jué)能舒服一點(diǎn),并且如果那件事不觸發(fā)我心情感覺(jué)達(dá)不到那種中重度抑郁,這算裝的嗎心理暗示或者。還有記憶力怎么恢復(fù)。
一般情況下人的記憶隨著年齡的增長(zhǎng),事物的增多,會(huì)出現(xiàn)逐漸的下降,如果那么年輕就出現(xiàn)下降,那就可能是你的精神心理問(wèn)題導(dǎo)致的,所以首先你需要去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài),以便根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,不要老是關(guān)注這些事情,認(rèn)真的做好你這個(gè)年齡段該做的事情。對(duì)自己多一些接納認(rèn)可,重要的事情可以用手機(jī)定上鬧鈴提醒。
從你目前所描述的這種狀況來(lái)看你所說(shuō)的問(wèn)題,首先需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),另外到心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)和抗焦慮抑郁藥物治療會(huì)有幫助和改善。
病情分析:
根據(jù)您描述的問(wèn)題,最近心情不好,對(duì)未來(lái)無(wú)望,記憶力下降,注意力不集中,建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
作息時(shí)間要規(guī)律,保證休息和睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做戶外運(yùn)動(dòng),調(diào)整精神,增強(qiáng)體質(zhì),不開(kāi)心的時(shí)候多和朋友,家人傾訴,不要憋在心里。
以上是對(duì)“最近心里有些難受。。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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