引起脫發(fā)的原因是非常多的。如果頭油過(guò)多的話，容易引起脂溢性脫發(fā)。還有其他的一些原因，可以去醫(yī)院皮膚科檢查一下。如果沒(méi)有其他異常，在飲食當(dāng)中多吃一些黑色補(bǔ)腎食物，同時(shí)要注意保持充足睡眠，避免心理過(guò)度緊張，工作過(guò)度勞累。多吃新鮮蔬菜水果。多梳頭，多對(duì)頭皮進(jìn)行按摩。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)，中醫(yī)常見(jiàn)是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。容易掉頭發(fā)和情緒睡眠都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。