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經(jīng)常熬夜，但是睡眠時(shí)間長(zhǎng)？會(huì)有危害嗎
女 | 22歲 2020-04-23 09:20:18
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 經(jīng)常12點(diǎn)以后睡，早上10點(diǎn)起睡眠質(zhì)量好，不容易醒，就是一直喜歡熬夜。這樣對(duì)身體有什么危害嗎。影響長(zhǎng)高
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2022-08-25 20:20:31 我要投訴
經(jīng)常熬夜，但是睡眠時(shí)間長(zhǎng)，然后12點(diǎn)以后睡覺(jué)，早上10點(diǎn)起睡眠質(zhì)量好不容易醒，是睡眠時(shí)間夠長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)身體也會(huì)有所影響的，正常休息睡眠的時(shí)間是晚上不能超過(guò)10點(diǎn)以后，10：00~11：00之間是養(yǎng)肝的時(shí)候，如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜對(duì)肝臟不好，影響整個(gè)身體健康。
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