你好，請(qǐng)問(wèn)我想了解一下我小腿疼的問(wèn)題
健康咨詢(xún)描述： 你好，之前一直不跑步，從上周開(kāi)始到今天堅(jiān)持了7天，每天4公里.現(xiàn)在小腿疼，一跑步就疼，這個(gè)是什么情況
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你好，您這種情況考慮是你平時(shí)活動(dòng)少，突然間進(jìn)行體育鍛煉之后，小腿不適應(yīng)，導(dǎo)致乳酸堆積引起的小腿酸痛，你可以每天晚上用溫水泡腳和小腿，先休息幾天，等癥狀結(jié)束了再鍛煉，要循序漸進(jìn)
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像你這種情況，是因?yàn)榕懿揭院笕樗嵩谛⊥炔课坏亩逊e，從而形成了疼痛。這種情況在剛一接觸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是很常見(jiàn)的，也沒(méi)有必要因?yàn)檫@點(diǎn)小問(wèn)題而停止運(yùn)動(dòng)，您運(yùn)動(dòng)以后要注意放松自己，每天晚上睡前可以用溫水泡腳，也可以泡一個(gè)溫水浴，讓肌肉完全放松，這樣有利于乳酸排泄。
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病情分析：
根據(jù)你的這些情況描述來(lái)看，目前初步考慮屬于是有一點(diǎn)局部肌肉拉傷引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議到醫(yī)院外科就診檢查一下看看，確實(shí)考慮肌肉拉傷引起的話(huà)可以局部理療熱敷按摩，配合針灸緩解癥狀，避免劇烈活動(dòng)，多休息。
以上是對(duì)“你好，請(qǐng)問(wèn)我想了解一下我小腿疼的問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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