健康咨詢描述: 起床的時(shí)候感覺(jué)全身的骨頭都痛,弄一下也很痛,怎么回事
你好,不知道你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了,平時(shí)身體怎么樣?有沒(méi)有什么基礎(chǔ)疾???您這個(gè)年齡一般考慮是飲食問(wèn)題或缺少鍛煉,您平時(shí)可以合理搭配飲食,增加營(yíng)養(yǎng),口服鈣片和壯骨關(guān)節(jié)丸,加強(qiáng)體育鍛煉
根據(jù)你的這個(gè)年齡應(yīng)該是生長(zhǎng)痛引起的,建議你日常生活中可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑,飲食方面多吃富有營(yíng)養(yǎng)的食物,如牛肉,羊肉,大蝦,奶類(lèi)等。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。保證充足的睡眠,不用過(guò)于擔(dān)心。
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