長時間保持姿勢后轉動脖子咔咔響
健康咨詢描述： 長時間保持姿勢（如睡覺，長時間看書）后轉動脖子咔咔響，持續(xù)多年如何處理？需要就醫(yī)嗎？
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您好，根據(jù)您描述的情況，頸椎病是由頸椎間盤、頸椎等一系列的組織退變，壓迫或者刺激頸部脊髓神經(jīng)根或者血管、食管等一系列的組織而產(chǎn)生一系列的癥狀，平時注意頸椎保護，避免長時間保持一個姿勢避免頸椎受風著涼。可以配合中醫(yī)傳統(tǒng)療法如針灸、按摩、拔罐、中藥熏蒸、牽引、外用舒筋活血的膏藥、電療等等。
長時間保持一個姿勢引起脖子咔咔響，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，不要長時間保持一個姿勢，如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
病情分析：
你好，像你描述的這種情況需要考慮是頸椎退行性病變的前兆，需要注意頸椎肌肉疲勞的問題。這種情況需要注意保暖，經(jīng)常的按摩有助于改善癥狀的。
指導意見：
像現(xiàn)在這種情況是不需要就醫(yī)的，是沒有特效藥進行治療的，主要是改變自己的坐姿，避免長時間一種姿勢，減少低頭注意保暖，加強頸部的按摩有助于改善癥狀。
以上是對“長時間保持姿勢后轉動脖子咔咔響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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