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減肥期間最大吃多少飯?

女 | 23歲 2020-04-27 11:27:06 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 只是用的減肥產(chǎn)品,減了4個(gè)月的樣子還漲了體重

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王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱(chēng)贊:2
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2020-04-27 11:44:20 我要投訴

      不建議用減肥產(chǎn)品,任何減肥產(chǎn)品都有一定的副作用,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),胃腸紊亂,嚴(yán)重的會(huì)影響肝腎功能異常,減肥選擇科學(xué)的減肥方式,每天做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)配合規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,少吃油膩性食物,每餐在七分飽為宜,堅(jiān)持才會(huì)達(dá)到理想的效果。
      

闞榮
闞榮 大慶市第二醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)傳染病的預(yù)防及護(hù)理,如小兒口足手病,小兒痢疾, 幫助網(wǎng)友:18415
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2020-04-27 11:37:26 我要投訴

      病情分析:
      減肥使用減肥產(chǎn)品是醫(yī)學(xué)工作者最不建議的,因?yàn)闇p肥產(chǎn)品不是藥品,是保健品,可能會(huì)影響內(nèi)分泌功能,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      導(dǎo)致功能紊亂情況,容易因?yàn)檎_M(jìn)食后導(dǎo)致體重反彈,所以,不建議使用減肥產(chǎn)品,科學(xué)減肥就是適當(dāng)控制飲食,再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),多吃蔬菜,適當(dāng)進(jìn)食牛肉,羊肉,控制體重,
      

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