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長期按摩,可以瘦咬肌不?

男 | 20歲 2020-04-27 23:06:53 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我有夾臉輪按摩器,每天按摩咬肌,可以瘦下去不,長期按摩,每天起來和晚上睡覺按摩5分鐘

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沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2020-04-28 09:25:03 我要投訴

      我覺得可能性不是很大,或許會(huì)適得其反,首先咬肌是兩側(cè)對稱的,你如果按摩的不是很正規(guī),反而會(huì)導(dǎo)致一側(cè)大一側(cè)小。按摩可以刺激肌肉,肌纖維會(huì)增粗,說不定到時(shí)候會(huì)使肌肉更加發(fā)達(dá)。

2020-04-28 13:03 ask78813018yh 追問

每天少按摩按摩,可以瘦咬肌不,加陳代謝

2020-04-28 14:54醫(yī)生回答:

這個(gè)方法不一定,你可以試一下,我覺得你真的要瘦的話真的比較難。

張明建
張明建 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,肩周炎,開放性骨折,軟組織損傷,拇外翻及相 幫助網(wǎng)友:4389
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2020-04-28 10:09:01 我要投訴

      你好,長期使用按摩儀是可以瘦局部的皮下組織和肌肉的。但是不建議您過度瘦咬肌,因?yàn)橐Ъ∈怯脕砭捉朗澄锏?,過度的消瘦容易引起咀嚼無力,或出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位等不適的癥狀
      

李福蓮
李福蓮 交口縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 急性闌尾炎 腸梗阻 急性胰腺炎 上消化道穿孔 幫助網(wǎng)友:2803
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2020-04-28 09:51:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以的,不過要長期堅(jiān)持,而且要注意按摩方法要正確,按按摩器說明書按摩。咬肌大與咀嚼習(xí)慣和咀嚼多也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議,平時(shí)盡量不要咬牙,如果遇到壓力大時(shí),盡量將嘴張大,保持約10分鐘,而后閉上嘴,放松面部肌肉,這種鍛煉方法能夠幫助減少咬肌的形成。
      
      以上是對“長期按摩,可以瘦咬肌不?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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