健康咨詢描述: 想知道我要怎樣減肥才最有效呢,然后減肥是不是一定會(huì)瘦胸?因?yàn)楸救诵夭淮螅逻€瘦掉了
你好,根據(jù)你的描述,你所說(shuō)的這種情況減肥一般情況下,不會(huì)瘦胸的。建議你不要擔(dān)心,保持良好情緒,在此期間,減肥最有效的方法就是控制飲食和進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng),一定要堅(jiān)持體育鍛煉,做好減肥計(jì)劃,也可以去健身房每天進(jìn)行健身鍛煉基本上是有效的。
病情分析:
一般減肥很少瘦胸的,除非那個(gè)胸特別大,而且那個(gè)人特別胖,減很多斤才有可能會(huì)瘦胸的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想減肥,那就得多運(yùn)動(dòng),還有就是合理飲食,早上起來(lái)可以吃雞蛋和牛奶,中午吃米飯或者饅頭菜都可以的。晚上就別吃主食了,吃點(diǎn)菜,喝點(diǎn)稀飯就可以了,堅(jiān)持一段時(shí)間,應(yīng)該有效果的。
好的謝謝醫(yī)生
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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