病情分析：
      排便減少、肚子飽脹鼓，屬于胃腸道脹氣，腸道蠕動減弱，有便秘的癥狀。首先應該生活起居有規(guī)律，避免食用易產氣的食物，比如豆類、奶類、山藥等。
      指導意見：
      多吃含維生素和粗纖維較多的水果和蔬菜。同時還應該進行戶外功能鍛煉，多做一些有氧、需要耐力的鍛煉，也可以促進胃腸道蠕動、緩解腸道脹氣?？梢耘浜线x擇服用西沙必利片、二甲硅油片進行治療。
      

      病情分析：
      病情分析：小腹脹與受涼、消化不良有關系，可熱敷腹部，口服健胃消食片和莫沙必利藥物。
      指導意見：
      憋尿做腹部超聲檢查，清淡易消化軟食，少吃生冷硬及辛辣油炸燒烤之類，不喝冷飲和碳酸飲料，是否有要來月經？
      以上是對“昨晚感覺肚臍眼向下一兩脹的難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！