十幾歲的學(xué)生正屬于念書的好階段，如果想減肥的話，還是建議平時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，在飲食上格外控制一下，盡量少吃油膩刺激性的食物，盡量少吃零食，建議平時(shí)多出去參加戶外活動(dòng)，多鍛煉身體，經(jīng)常跑步能夠減肥。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況太胖了要減肥的話是需要毅力的，需要堅(jiān)持不懈，不是說(shuō)減肥就能減肥的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以多跑跑步，跳繩，騎自行車都是可以，飲食也要控制，不要吃太飽了，特別是晚餐更要少吃。
      

      病情分析：
      你好，引起偏胖和飲食過(guò)多脂肪食物，飲食無(wú)節(jié)制有關(guān)，還需合理飲食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你現(xiàn)在年齡還沒(méi)有進(jìn)入青春發(fā)育期，身體發(fā)育還會(huì)有一定成長(zhǎng)空間，所以平時(shí)多注意飲食，加強(qiáng)活動(dòng)就可以，少吃油膩脂肪食物，以后再考慮減肥，
      
      以上是對(duì)“我太胖了，我要減肥?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！