剛剛午睡的時候，感覺腦子出現(xiàn)了很多雜念，腦子感覺像爆炸似的，應該還是心理上有些問題，所以最好去心理咨詢師那里看一下，平時也要注意多吃些有營養(yǎng)的食物，不要想的太多，不要看有一些刺激性的影片。
      

      午睡時感覺腦子有很多雜念，感覺要爆炸似的，不知你最近睡眠怎么樣？首先要緩解壓力，保持心情舒暢，不要思慮太多，如果有心事要多與家人和同學交流溝通，多進行戶外運動，專注做一些讓你愉快的事情。