最近身體有點(diǎn)虛弱，想找點(diǎn)合適的調(diào)養(yǎng)辦法

男 | 20歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-05-05 13:00:07 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近身體畏寒，怕冷，然后雙腿沒(méi)力氣，出門走幾步就不行，時(shí)常犯困，但是一到睡覺(jué)就睡不著，睜開(kāi)眼睛想睡，閉上眼睛又睡不著，吃飯也沒(méi)啥胃口，但是由于最近很忙，想找一些不影響平時(shí)工作學(xué)習(xí)同時(shí)也能調(diào)養(yǎng)身體的辦法。

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2020-05-05 13:01:04 我要投訴

最近感覺(jué)身體有點(diǎn)虛弱，想吃點(diǎn)藥物調(diào)理一下，這個(gè)是可以的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒保健品，或者是吃中藥調(diào)理一下，但最好還是要去醫(yī)院先做一下檢查的，沒(méi)有疾病的話可以吃。

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2020-05-05 13:11:36 我要投訴

      病情分析：怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;
      指導(dǎo)意見(jiàn)：血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會(huì)畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會(huì)對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;更年期身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷。

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2020-05-05 13:07:44 我要投訴

      從你描述的這種情況有可能是抑郁癥所導(dǎo)致的，也就是可能有負(fù)性情緒所引起的，與心理壓力過(guò)大或者緊張焦慮有一定的關(guān)系。建議你積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，學(xué)會(huì)放松心情，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，野外運(yùn)動(dòng)等等減輕心理的壓力。這樣軀體的癥狀應(yīng)該會(huì)有所改善。

      以上是對(duì)“最近身體有點(diǎn)虛弱，想找點(diǎn)合適的調(diào)養(yǎng)辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！