它現(xiàn)在應(yīng)該還是說和您出現(xiàn)的這個(gè)拉傷的可能性相對(duì)來說還是比較偏大，如果可以的話，我建議還是說適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一下，而且做劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要熱身的，這是一個(gè)很關(guān)鍵性的因素。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況下主要是考慮局部肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛不適，一般是不要緊的，注意休息觀察看看就可以。
      指導(dǎo)意見：
      這幾天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意做好防寒保暖，適當(dāng)休息，必要時(shí)局部外敷云南白藥膏外敷治療就可以的。