健康咨詢描述: 學生,中午要在教室午休,但是我睡不著,嘗試了很多方法都沒用,如果沒睡下午會頭疼而且精神狀態(tài)會不好,吃安眠藥有用嗎,我們中午睡覺只有一個小時時間,稍微吃一點點會不會有所改善
如果中午想適當?shù)男菹⒁粫旱脑?,不建議使用安眠藥,長期下去不僅有副作用,還會引起身體的不適,月學習期間可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物以及提高記憶力的藥物。
學生盡量不要吃安眠藥物,吃安眠藥物后睡著了也會不清醒,頭暈。而且吃安眠藥物后能睡比一小時時間更長,這樣下午也不是頭腦清醒的。建議避免精神緊張,合理安排時間,提高學習效率。晚上可以喝安神補腦液等。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你患的是睡眠障礙,多數(shù)是由于性植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂或心理壓力大導致的。
指導意見:
中午適當休息,對下午的學習和工作都是非常有利的。但是安眠藥的半衰期多數(shù)都在四五個小時以上。你中午吃的話,會影響下午的學習和工作。建議你口服中藥類的甜夢口服液進行治療。
以上是對“安眠藥能使短暫睡覺嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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