晚上吃油炸雞排會(huì)發(fā)胖嗎？
男 | 13歲 2020-05-07 19:10:13
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 晚上剛剛吃完飯然后七點(diǎn)半左右吃油炸雞排會(huì)容易發(fā)胖嗎？
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2022-08-23 11:47:47 我要投訴
病情分析：
在晚上睡前偶爾吃雞排是不會(huì)有太胖的明顯特征的。如果有長(zhǎng)期每天堅(jiān)持吃雞排，是會(huì)增加體重增加肥胖度
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議在晚上要避免吃過(guò)多油膩的食物，可以在飯后進(jìn)行身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助排除飯后多余的脂肪和熱量。
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