目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有太好的辦法，只能，盡量減少手淫的次數(shù)和頻率，如果能夠戒掉的話，會(huì)更好，另外，出現(xiàn)這些情況也有可能有腎虛，所以建議去看一看中醫(yī)，如果有腎虛的話，只能用中藥調(diào)理，建議去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院的中醫(yī)科
      

      根據(jù)你描述的這些情況，應(yīng)該是長(zhǎng)期過(guò)度頻繁的手淫引起的陽(yáng)痿早泄。建議你可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)腎類的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等食物。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的惡習(xí)，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w多做深蹲和提肛的動(dòng)作，保持外生殖器官的干凈衛(wèi)生，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      你好，目前來(lái)說(shuō)性生活時(shí)間短常見(jiàn)的情況有：第一，性生活不規(guī)律，性經(jīng)驗(yàn)和性技巧的缺乏，以及自我控制能力差，男女雙方配合不和諧等情況；第二，精神心理方面的因素，部分男性在過(guò)性生活過(guò)程中因?yàn)樾睦锞o張或者過(guò)度興奮，可以影響性生活的時(shí)間，導(dǎo)致射精過(guò)快；第三，男方合并有影響性生活時(shí)間的相關(guān)因素，比如包皮過(guò)長(zhǎng)，或者合并有前列腺炎等情況。結(jié)合你的情況就要考慮因?yàn)轭l繁手淫或者不規(guī)律性生活以及有無(wú)引起以上引起早泄的因素，導(dǎo)致的性生活時(shí)間短，建議最好檢查明確具體的因素，必要時(shí)配合藥物治療！
      
      以上是對(duì)“三年頻繁手淫導(dǎo)致現(xiàn)在幾秒就射”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！