你好，正常月經(jīng)30天可以提前7天可以推遲7天，如果說(shuō)在規(guī)律的月經(jīng)上偶爾提前或推遲都是可以的，還有月經(jīng)量是以5~80毫升為標(biāo)準(zhǔn)，少于50毫升才叫月經(jīng)過(guò)少。平常注意合理的營(yíng)養(yǎng)，休息避免熬夜，還有飲食上，不要過(guò)度的節(jié)食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)會(huì)因?yàn)樯眢w狀況，激素水平等原因影響而推遲的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好先好好休息，別太勞累，平時(shí)少吃生冷辛辣食物，最好檢查彩超，化驗(yàn)激素六項(xiàng)，明確具體身體狀況再對(duì)癥治療調(diào)理
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。根據(jù)你的描述癥狀，建議口服加味逍遙丸或者妥運(yùn)做調(diào)理，注意外陰部清潔，防止生殖器炎癥，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)月經(jīng)的規(guī)律維持很重要，適度活動(dòng)，強(qiáng)化生活方式的。保持心情愉悅。
      
      以上是對(duì)“我的月經(jīng)經(jīng)常推遲，而且月經(jīng)量非常少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！