你好，看照片考慮濕疹可能，和季節(jié)交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，摩擦刺激等誘發(fā)的紅斑丘疹瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導下外用曲咪新乳膏治療觀察，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規(guī)律，情緒好，多運動，避免復發(fā)。
      

      你好，從照片上看考慮是皮膚過敏。避免外界環(huán)境的摩擦和刺激，用點保濕的乳液，自己慢慢的也能消退，不要上手抓就可以了，如果有癢的癥狀可以適當的外用龍珠軟膏和曲咪新乳膏，有變化與醫(yī)生聯系。

      病情分析：
      您好，根據您提供的信息，您這種情況是由于毛周角化所致，是皮膚代謝的問題。
      指導意見：
      給您的建議是平時穿舒服的鞋子，比如說旅游鞋，而且這個鞋子應該透氣，防止鞋子摩擦周圍的皮膚，也防止局部的汗蒸發(fā)不出去。每天可以泡腳。
      以上是對“腳板有小顆粒不痛不癢的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！