年輕人早泄主要有兩方面原因，一是精神神經原因，神經敏感度高，同房時過于激動緊張興奮，或者以前失敗的經歷對心理壓力大，第2種是身體原因，長期不良生活習慣引起身體素質下降，出現腰酸疲勞，精力減退等癥狀，如果是后一種可以用金鎖固精丸。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這個情況需要積極戒除手淫，口服必利勁以及復方玄駒膠囊調理治療
      指導意見：
      指導意見：日常要注意別熬夜，忌煙酒，少吃辛辣刺激的食物，多運動鍛煉，多吃點牛羊肉以及富含蛋白質的食物。養(yǎng)成良好習慣
      

      你好，長期手淫導致的早泄，固精丸是可以幫助改善滑精的現象，但是手淫導致的早泄多是龜頭敏感，射精值域降低導致的，單純的固精可能不足以改善早泄的情況，建議在配合外噴耐美爾延時噴劑幫助延長射精時間。
      
      以上是對“30歲早泄怎么才能改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！