你好，休息不好，可以導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)，為眼瞼青紫瘀血表現(xiàn)，可以局部熱敷，充分休息，盡量不要熬夜及疲勞用眼，少看電子產(chǎn)品，每日做眼保健操，促進(jìn)眼局部血液循環(huán)。

      指導(dǎo)意見：
      您好，青色黑眼圈可能是由于您的生活作息不正常。引起眼眶發(fā)青的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鮮紅色。這樣的血液聚集在眼睛底部時(shí)，會(huì)使皮膚上顯出深深的黑影。冬季皮膚組織中水分含量下降，這種現(xiàn)象會(huì)更加明顯。要想去除此類黑眼圈，最根本的方法就是保證充足的睡眠，健康用眼，這樣才能讓毛細(xì)血管內(nèi)血液流速提高，增加血液含氧量。如果清晨青色黑眼圈狀況特別嚴(yán)重，可以將土豆切成薄片敷在眼上，里面含有的特殊成分能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。