我總愛感冒，怎樣才能不感冒？
健康咨詢描述： 總愛感冒，幾乎每月感冒至少一次，但是沒有不良嗜好，作息時(shí)間特別有規(guī)律，更沒有熬夜的事情發(fā)生，運(yùn)動(dòng)量很大，飲食特別注意均衡，膳食纖維吸收的也很多，不抽煙，喝酒也很控制量，也吃過不少類似轉(zhuǎn)移因子等醫(yī)生推薦的物品，依舊擋不住感冒病毒的侵襲…… 本人愛出汗，不管是運(yùn)動(dòng)還是吃飯，喝點(diǎn)熱水，馬上就是大汗淋漓，喝茶，吃點(diǎn)辣味食品更是渾身汗流浹背的，尤其是頭部更愛出汗，接著，很不幸地又感冒了。求求各位大夫們，我該如何擺脫感冒病毒對(duì)我的糾纏呢？
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你好，這種情況應(yīng)該考慮是氣血不足，免疫力差引起容易受外邪侵襲引起的，應(yīng)該采取補(bǔ)氣血，健脾，祛風(fēng)散寒治療，可以口服玉屏風(fēng)散，黃芪精口服液，平時(shí)不宜太勞累，少熬夜，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意保暖。
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您好，您的這種情況，是脾肺氣虛，表氣不固，固攝無力，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)引起的容易感冒，容易出汗，不能見涼風(fēng)，出汗后受涼風(fēng)一吹容易感冒等癥狀，這種情況在臨床上非常多見，建議也可以吃點(diǎn)桂枝湯加減調(diào)理一段時(shí)間，效果非常好，你可以吃點(diǎn)桂枝顆粒，玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下，但不如中藥湯劑效果更好。
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病情分析：
經(jīng)常感冒應(yīng)該屬于抵抗力不足，或者是缺乏微量元素，從而出現(xiàn)的體質(zhì)虛弱。
指導(dǎo)意見：
建議做個(gè)微量元素的檢查，平時(shí)注意保暖，可以進(jìn)行迎香穴的按摩，配合使用玉屏風(fēng)顆粒進(jìn)行增強(qiáng)抵抗力。
以上是對(duì)“我總愛感冒，怎樣才能不感冒？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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