你好，你這種情況是過(guò)度用眼引起的視疲勞，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)和電腦，不要過(guò)度用眼，用眼半個(gè)小時(shí)后就要休息一會(huì)兒，要科學(xué)用眼規(guī)律作息，要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
      

      你好，通過(guò)主訴還是考慮視疲勞。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電視、電腦或手機(jī)等電子產(chǎn)品屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，減少用眼，多遠(yuǎn)處看，多吃蔬菜水果?？梢杂命c(diǎn)人工淚液