根據(jù)你提供的情況，偶爾會出現(xiàn)心慌胸悶，怕死心怦怦跳，這樣情況下考慮是你思慮過度所引身體的不適。建議你平時要保持良好的心態(tài)，保持心情愉悅。不要太過于緊張，可以多跟朋友相處，多跟家人溝通。
      

      偶爾會出現(xiàn)心慌，胸悶怕死，心怦怦跳，應(yīng)該是有點心肌缺血的現(xiàn)象，最好還是去醫(yī)院做個心電圖或心臟彩超檢查一下，平時注意有規(guī)律的生活，有個好的心態(tài)，不用想的太多。
      

      病情分析：
      你好，這種情況很正常，與精神緊張、恐懼等有關(guān)，建議最好放松心情，不要胡思亂想，保持良好的心態(tài)，如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查一下心臟。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食宜營養(yǎng)豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，注意鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“我偶爾會出現(xiàn)心慌胸悶怕死心怦怦跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況首先要排除心血管系統(tǒng)疾病的可能，需要做心電圖等相關(guān)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      不過根據(jù)你的年齡，應(yīng)該問題不大，如果擔(dān)心，建議你盡快去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診檢查，根據(jù)檢查診斷結(jié)果予以相應(yīng)的治療。祝你早日康復(fù)。